નમસ્તે મિત્રો અમારાં આ લેખમાં તમારું સ્વાગત છે.આજે અમે તમને જણાવીશું કાંઈક એવું કે જે તમે પહેલા ક્યાંય સાંભળીયું નઇ હોય.તો ચાલો જણાવી એ તેના વિશે.મહિલાઓને મહિનામાં બે વાર પીરિયડ્સ કેમ આવે છે? જાણો નિષ્ણાતો પાસેથી.
આજે પણ, મોટાભાગની મહિલાઓ તેમની સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વસ્તુઓ દરેક સાથે શેર કરતી નથી, જેમ કે જો માસિક સ્રાવમાં તેમને કોઈ પણ પ્રકારની સમસ્યા અથવા સમસ્યા હોય, તો તેઓ ખુલ્લેઆમ કોઈની સાથે વાત કરતા નથી કે કોઈની સાથે વાત કરતા નથી. કોઈપણ પ્રકારનો અભિપ્રાય લે છે. તે અંદરથી આ સમસ્યા સાથે સંઘર્ષ કરતી રહે છે. મહિલાઓના આંતરિક સ્વાસ્થ્યને બરાબર રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ઉપરાંત, તેનું સ્વાસ્થ્ય મોટે ભાગે તેના માસિક સ્રાવ દ્વારા જાણીતું છે, જો તેની માસિક સ્રાવ કોઈ સમસ્યા વિના સમયસર થાય છે, તો તેનો અર્થ એ કે તે આંતરિક રીતે સ્વસ્થ પણ છે. પીરિયડ્સ અને તેમની પ્રવૃત્તિ એક સ્ત્રીથી બીજી સ્ત્રીથી સંપૂર્ણપણે અલગ છે.કોઈપણ સમયગાળાની સમાન સમય અથવા મુશ્કેલી ક્યારેય હોતી નથી. એવી ઘણી સ્ત્રીઓ પણ છે જે મહિનામાં બે વાર પીરિયડ્સ લે છે.
બીજા સમયગાળા માટેનો સમય તેમની પ્રથમ અવધિ સમાપ્ત થયાના માત્ર 14 દિવસ પછી આવે છે. શરીરમાં આ પ્રકારની પ્રવૃત્તિ મહિલાઓને ખૂબ નર્વસ કરે છે. જો કે, નિષ્ણાતો સાથે વાત કર્યા પછી, એવું જાણવા મળ્યું છે કે મહિનામાં બે વાર પીરિયડ્સ રાખવું એ આજકાલ ખૂબ સામાન્ય બની ગયું છે. પરંતુ સવાલ એ ?ભો થાય છે કે હવે મહિલાઓ મહિનામાં બે વાર પીરિયડ્સ કેમ કરે છે.
આ અંગે, નોઈડાના હોસ્પિટલના કન્સલ્ટિંગ ગાયનેકોલોજિસ્ટ અને બ્સ્ટેટ્રિશિયન ડો. સંદિપ ચડાએ મહિનામાં બે વાર મહિલાઓને માસિક સ્રાવ કે પીરિયડ્સ આવે છે તેના ઘણાં કારણો આપ્યા છે, તો ચાલો આપણે જાણીએ સંદીપ ચડાએ કઇ બાબતો વિશે જણાવ્યું છે.મહિનામાં 2 વખત સમયગાળાના કારણો: જો તમારા પરિવારમાં લાંબા સમયથી ફાઇબ્રોઇડ્સ, અલ્સર અથવા પ્રારંભિક મેનોપોઝ છે, તો તમને પીરિયડ અથવા માસિક સ્રાવની સમસ્યા થઈ શકે છે.
તમારો પારિવારિક ઇતિહાસ આ બધી બાબતોથી ભરેલો છે, તેથી આ બધા કારણોને લીધે તમે મહિનામાં બે વાર પીરિયડ થવાની સંભાવના વધારી શકો છો.ઉપરાંત, જો તમને રક્તસ્રાવની અનિયમિત સમસ્યા આવી છે, તો તમારા સમયગાળાને ટ્રેક કરવાથી અન્ય કોઈપણ સમસ્યાઓ વધુ ઝડપથી ઓળખવામાં મદદ મળી શકે છે.તમે તમારા સમયગાળાની માહિતી તમારા ડૉક્ટર સાથે ખૂબ જ સરળતાથી શેર કરી શકો છો.
અતિશય અને વારંવાર રક્તસ્રાવની આરોગ્ય અસર એનિમિયાના સ્વરૂપમાં પણ જોવા મળે છે. આ તમારા શરીરમાં ત્યારે જ બનશે જ્યારે તમારા શરીરની અંદર આયર્નની ઉણપ હોય, આ કારણોસર તમને રક્તસ્રાવ થવાની સંભાવના વધુ હશે.જો તમે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પર જાઓ છો, તો તમે તમારા લોહનું સ્તર ચકાસી શકો છો અથવા અસામાન્ય રક્તસ્રાવનું કારણ નક્કી કરવા માટે બીજી પરીક્ષણ કરી શકો છો.
એનિમિયાના લક્ષણોમાં થાક, માથાનો દુખાવો, નબળાઇ, ચક્કર, શ્વાસની તકલીફ અને અનિયમિત ધબકારા શામેલ છે.સ્ત્રીઓમાં નિયમિતપણે પીરિયડ્સ ન આવતા અથવા મહિનામાં બે વાર થવાના ઘણા કારણો છે.ઓવ્યુલેશનનો અભાવ: જો તમારા સ્વાસ્થ્યમાં ઓવ્યુલેશનને લગતી ઉણપ અથવા અગવડતા હોય, તો તમને નિયમિત સમયગાળો નહીં આવે અથવા તમને કોઈ અવરોધ અથવા અગવડતા ન આવે.
વજનમાં વધારો અથવા ઘટાડો: જો તમારું વજન તમારી ઉંમર અને આરોગ્ય પ્રમાણે સતત વધી રહ્યું છે, તો તમારે પીરિયડ્સમાં ચોક્કસપણે સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડશે.સ્વાસ્થ્ય પ્રમાણે વધારે વજન: ઘણી સ્ત્રીઓનું વજન તેમની ઉંમર પ્રમાણે ઓછું હોય છે, જો વજનમાં યોગ્ય બેલેન્સ ન હોય અથવા જો તમારી ઉંમર અને સ્વાસ્થ્ય પ્રમાણે વજન વધુ કે ઓછું રહેશે, તો તમને તમારો સમયગાળો મેળવવામાં તકલીફ પડશે અને તેમને સતત આવવું પડશે. પડી જશે.
કોઈપણ અંતર્ગત બિમારી: જો તમારું શરીર કોઈ અંતર્ગત રોગ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યું છે અને તમે લાંબા સમયથી તેની યોગ્ય સારવાર કરી રહ્યાં નથી, તો પછી તેની અસર તમારા સમયગાળાના ટાઇમ ટેબલ પર જરૂરી રહેશે.ખૂબ મુસાફરી: કંઈપણ વધારે કરવું આપણા સ્વાસ્થ્ય અને આપણા માનસિક વિકાસ માટે ખૂબ નુકસાનકારક સાબિત થાય છે. તે જ રીતે, જો તમે ખૂબ મુસાફરી કરો છો અને તમારા સ્વાસ્થ્યની સંભાળ લેતા નથી, તો તેની સીધી અસર તમારા સમયગાળા પર પડશે.
ઓવર ટેબલને લીધે, તમારા પીરિયડ્સ નિયમિતરૂપે થતા નથી.પૂર્વગ્રસ્ત અથવા કેન્સરગ્રસ્ત કોષોની હાજરી: જો તમારા શરીરમાં પૂર્વગામી અથવા કેન્સરગ્રસ્ત કોષોની હાજરી હશે તો તમારે તમારા માસિક ચક્રમાં સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.જો તમારા સમયગાળાના ચક્રમાં પરિવર્તન આવે છે, તો તે એક સમસ્યાનું નિશાની છે તેથી જો તમને આ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે, તો તમારે તરત જ આ અસામાન્ય ઇમારત વિશે તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે વાત કરવી જોઈએ.
જ્યારે તમે તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પર જાઓ ત્યારે તમારી વિશે વાત કરો જો તમે શેર કરો છો, તો તે તમને ઘણા પ્રકારના પ્રશ્નો પૂછશે. જેથી તમે તમારી સમસ્યાની વહેલી તકે સારવાર મેળવી શકશો.ત્યારબાદ ચાલો જાણીએ અન્ય માહિતી.
મહિલાઓને ચિંતા હોય એટલી ઓછી. ઓફિસની, ઘરની, બાળકોની, ફેમિલીની દરેકની ચિંતા કરતી સ્ત્રી શું પોતાના વિશે વિચારે છે ખરી? જી હા, વિચારે છે પણ માત્ર એ સમયે જ્યારે તેને કોઇ શારિરીક સમસ્યા ઉભી થતી હોય છે. આમ તો એક મહિલાને પોતાનામાં ઝાંખવાનો સમય નથી મળતો પરંતુ જ્યારે એને ક્યારેક શારિરીક સમસ્યા ઉભી થાય છે ત્યારે એ પોતાના વિશે વિચારે છે અને ચિંતામાં મૂકાય છે.
અને એમાં પણ ખાસ કરીને જ્યારે પીરિયડ્સ અચાનક બંધ થઇ જવા અથવા તો અનિયમિત આવવા એ સ્ત્રી માટે ચિંતાજનક હોય છે. પ્રેગનેન્સી દરમિયાન તો મહિલાઓ નવ મહિના પીરિયડ્સમાં નથી થતી. પરંતુ એના સિવાય પણ અનેક કારણો છે જેના કારણે માસિક અનિયમિત થાય છે અથવા તો અચાનક બંધ થઇ જાય છે.સામાન્ય રીતે કોઇ પણ મહિલા પીરિયડ્સમાં મહિનામાં 3થી 7 દિવસ માટે રહે છે.
આ માસિક ચક્ર વર્ષો સુધી આ રીતે ચાલ્યા કરે છે અને ત્યારબાદ એક સમય આવે છે જેને મેનોપોઝ કહેવામાં આવે છે. પરંતુ તમારુ માસિક અચાનક રોકાઇ જાય અથવા તો અનિયમિત થાય છે તો એના પાછળ ઘણા કારણ જવાબદાર છે. પરણિત મહિલા હોય તો એને તરત જ પ્રેગનેન્સીનો વિચાર આવી જાય છે જેનાથી કોઇ ખુશ થાય છે તો કોઇ દુખી પણ થાય છે. પરંતુ પીરિયડ્સ મોડા આવવાનું કારણ માત્ર પ્રેગનેન્સી જ નથી હોતુ.
એવા અનેક કારણો છે જેના લીધે પીરિયડ્સ અનિયમિત આવે છે. તમારી લાઇફસ્ટાઇલમાં નાનામાં નાનો કોઇ ફેરફાર પણ તમારા પીરિયડ્સ પર અસર કરે છે. ખાવા-પીવામાં ફેરફાર થવો, સૂવા-ઉઠવામાં ફેરફાર, બહારનું ખાવાનું વધી જવુ, કોઇપણ નવુ કામ શરૂ કરવુ જેવા અનેક ફેરફારનાં કારણે તમારા પીરિયડ્સ મોડા આવી શકે છે.
તમારા શરીરને જીવનશૈલીમાં થતા બદલાવને અપનાવવામાં સમય લાગે છે અને તેના કારણે માસિક ચક્રમાં પણ ફેરફાર થાય છે.ઘણી વખત તમારા ખાવા-પીવાનાં કારણે પણ પીરિયડ્સ મોડા આવે છે. બહારનું ફાસ્ટફૂડ ખાવાથી, અથવા તો ખાનપાનમાં વધુ પડતા તેલ મસાલા વાળુ ખાવાનું શરૂ કરવાથી પીરિયડ્સ મોડા આવતા હોય છે. જ્યારે પણ પીરિયડ્સ મોડા આવતા હોય છે અથવા તો અનિયમિત થાય છે.
ત્યારે મહિલાઓ ખૂબ ચિંતા કરતી હોય છે. પરંતુ ચિંતા કરવાની જગ્યાએ તમારી જીવનશૈલીને નિયમિત કરવાની કોશિશ કરો. તેલ મસાલા અને બહારનું ફાસ્ટફૂડ ઓછુ કરી અને હેલ્ધી ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરો.ઘણી વખત સ્ટ્રેસ પણ લેટ પીરિયડ્સનું કારણ બની શકે છે. ભાવનાત્મક લાગણી અને ટેન્શન વધી જવાને લીધે પીરિયડ્સમાં મોડુ થતુ હોય છે.
મહિલાઓ હોય છે પણ એવી કે નાની-નાની વાતમાં ખૂબ લાંબુ વિચારે છે અને દરેક સાથે લાગણી પણ એટલી જલદી બંધાઇ જાય છે કે ભાવનાત્મક આવેગમાં આવી જાય છે. આવા સમયે ખાસ કરીને તમે કોઇને લઇને ચિંતા કરો છો ત્યારે તમારી મેન્સ્ટ્રુઅલ લાઇફ પર અસર થાય છે. આ સિવાય જો તમે પીરિયડ્સ મોડા આવવાના ટેન્શનમાં છો તો એના કારણે પણ પીરિયડ્સમાં મોડું થાય છે.જો તમે અચાનક જીમ અથવા તો હેવી વર્કઆઉટ શરૂ કરી દીધુ છે.
તો પીરિયડ્સ મોડા આવવાના કારણમાં આ પણ જવાબદાર છે. વર્કઆઉટ કરવાથી તમારા મેટાબોલિઝમ રેટ વધે છે જેના લીધે તમારી મેનસ્ટ્રુઅલ સાઇકલ અનિયમિત થઇ જાય છે. અચાનક વજન વધી જવાથી કે ઘટી જવાથી શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફાર થાય છે. જેને શરીરમાં એડજસ્ટ થતા વાર લાગે છે જેના કારણે પણ પીરિયડ્સ મોડા આવતા હોય છે. શરીરમાં ઓવ્યુલેશન થતી વખતે બીમાર પડવાથી પણ આવુ થઇ શકે છે.
આ સિવાય જો ગર્ભાશયનો ટીબી હોય અથવા તો થાઇરોઇડના લીધે હોર્મોન્સમાં થયેલા ફેરફારનાં કારણે પણ પીરિયડ્સ મોડા આવી શકે છે. પરંતુ જો તમને લાંબા સમયથી આવી સમસ્યા હોય અથવા અન્ય કોઇ શારીરિક સમસ્યા હોય તો એના માટે તમારે ડોક્ટરની સલાહ લેવી ખૂબ જરૂરી છે.
